Fortbildung: Gesangspädagogik der „Schule der Stimmenthüllung“
mit Christiaan Boele

Ferienkurs in Achberg mit Anna Trökes

Jeder von uns birgt in sich ungeahnte Ressourcen und Potentiale.
Es sind unsere Körper-Intelligenz, die Kräfte der Homöodynamik, der Selbstregulierung und der Selbstheilung. Wir können sie spüren und sie sind inzwischen gut wissenschaftlich erforscht.

Im Hatha-Yoga werden unsere Fähigkeit zur (Selbst-) Bewusstheit und die uns innewohnende Lebensenergie als die wesentlichen Kraftquelle angesehen, die alle oben genannten Ressourcen umfassen. Die Quellentexte wie z.B. die Hatha-Yoga-Pradipika zeigen uns wie wir Zugang zu diesen inneren Quellen finden können. Er wird möglich über das nach Innen-Spüren, über die Ausbildung und Verfeinerung unserer inneren Sinne, über die Erfahrung unserer inneren Ruheräume und unserer »Heilen Mitte«.

Eine Asana-Praxis, die das Spüren und Erfahren in den Mittelpunkt stellt, die Entfaltung von Atem-Achtsamkeit, das kontemplative und meditative Erfahren unseres Lebendigseins in jeder Zelle gestalten den Weg, der uns mit unseren innern Quellen der Kraft verbindet. Es ist ein stiller, klarer und kraftvoller Weg, der uns zu Selbsterfahrung, Selbsterkenntnis und Selbstkompetenz führt.

Yogaunterricht:
Beginn: Sonntag, 18.04.21, um 18.30 h mit dem Abendessen
Ende: Freitag, 23.04.21, um 12.00 h mit dem Mittagessen

Ferienkurs in Achberg mit Anna Trökes

Jeder von uns birgt in sich ungeahnte Ressourcen und Potentiale.
Es sind unsere Körper-Intelligenz, die Kräfte der Homöodynamik, der Selbstregulierung und der Selbstheilung. Wir können sie spüren und sie sind inzwischen gut wissenschaftlich erforscht.

Im Hatha-Yoga werden unsere Fähigkeit zur (Selbst-) Bewusstheit und die uns innewohnende Lebensenergie als die wesentlichen Kraftquelle angesehen, die alle oben genannten Ressourcen umfassen. Die Quellentexte wie z.B. die Hatha-Yoga-Pradipika zeigen uns wie wir Zugang zu diesen inneren Quellen finden können. Er wird möglich über das nach Innen-Spüren, über die Ausbildung und Verfeinerung unserer inneren Sinne, über die Erfahrung unserer inneren Ruheräume und unserer »Heilen Mitte«.

Eine Asana-Praxis, die das Spüren und Erfahren in den Mittelpunkt stellt, die Entfaltung von Atem-Achtsamkeit, das kontemplative und meditative Erfahren unseres Lebendigseins in jeder Zelle gestalten den Weg, der uns mit unseren innern Quellen der Kraft verbindet. Es ist ein stiller, klarer und kraftvoller Weg, der uns zu Selbsterfahrung, Selbsterkenntnis und Selbstkompetenz führt.

Yogaunterricht:
Beginn: Sonntag, 18.04.21, um 18.30 h mit dem Abendessen
Ende: Freitag, 23.04.21, um 12.00 h mit dem Mittagessen

Ferienkurs in Achberg mit Anna Trökes

Jeder von uns birgt in sich ungeahnte Ressourcen und Potentiale.
Es sind unsere Körper-Intelligenz, die Kräfte der Homöodynamik, der Selbstregulierung und der Selbstheilung. Wir können sie spüren und sie sind inzwischen gut wissenschaftlich erforscht.

Im Hatha-Yoga werden unsere Fähigkeit zur (Selbst-) Bewusstheit und die uns innewohnende Lebensenergie als die wesentlichen Kraftquelle angesehen, die alle oben genannten Ressourcen umfassen. Die Quellentexte wie z.B. die Hatha-Yoga-Pradipika zeigen uns wie wir Zugang zu diesen inneren Quellen finden können. Er wird möglich über das nach Innen-Spüren, über die Ausbildung und Verfeinerung unserer inneren Sinne, über die Erfahrung unserer inneren Ruheräume und unserer »Heilen Mitte«.

Eine Asana-Praxis, die das Spüren und Erfahren in den Mittelpunkt stellt, die Entfaltung von Atem-Achtsamkeit, das kontemplative und meditative Erfahren unseres Lebendigseins in jeder Zelle gestalten den Weg, der uns mit unseren innern Quellen der Kraft verbindet. Es ist ein stiller, klarer und kraftvoller Weg, der uns zu Selbsterfahrung, Selbsterkenntnis und Selbstkompetenz führt.

Yogaunterricht:
Beginn: Sonntag, 18.04.21, um 18.30 h mit dem Abendessen
Ende: Freitag, 23.04.21, um 12.00 h mit dem Mittagessen

Ferienkurs in Achberg mit Anna Trökes

Jeder von uns birgt in sich ungeahnte Ressourcen und Potentiale.
Es sind unsere Körper-Intelligenz, die Kräfte der Homöodynamik, der Selbstregulierung und der Selbstheilung. Wir können sie spüren und sie sind inzwischen gut wissenschaftlich erforscht.

Im Hatha-Yoga werden unsere Fähigkeit zur (Selbst-) Bewusstheit und die uns innewohnende Lebensenergie als die wesentlichen Kraftquelle angesehen, die alle oben genannten Ressourcen umfassen. Die Quellentexte wie z.B. die Hatha-Yoga-Pradipika zeigen uns wie wir Zugang zu diesen inneren Quellen finden können. Er wird möglich über das nach Innen-Spüren, über die Ausbildung und Verfeinerung unserer inneren Sinne, über die Erfahrung unserer inneren Ruheräume und unserer »Heilen Mitte«.

Eine Asana-Praxis, die das Spüren und Erfahren in den Mittelpunkt stellt, die Entfaltung von Atem-Achtsamkeit, das kontemplative und meditative Erfahren unseres Lebendigseins in jeder Zelle gestalten den Weg, der uns mit unseren innern Quellen der Kraft verbindet. Es ist ein stiller, klarer und kraftvoller Weg, der uns zu Selbsterfahrung, Selbsterkenntnis und Selbstkompetenz führt.

Yogaunterricht:
Beginn: Sonntag, 18.04.21, um 18.30 h mit dem Abendessen
Ende: Freitag, 23.04.21, um 12.00 h mit dem Mittagessen

2. Workshop in Lindau am Bodensee – Frühling auf dem Achberg an zwei Wochenenden (auch als Übergang zum Achberg-Sommer des Focusing-Netzwerks, wo „Focusing III“ stattfinden wird)

Ihr habt erste Erfahrungen mit Focusing gemacht und möchtet nun wissen, wie die
Begleitung des Prozesses von anderen und durch andere aussehen kann?
Dieses Seminar bietet die Gelegenheit, Begriffe und Methoden aus dem Focusing
anzuwenden und zu vertiefen. Das Einüben der wechselseitigen Begleitung von eigenen
Focusing-Prozessen wird im Mittelpunkt der gemeinsamen Seminararbeit stehen.
Im partnerschaftlichen Focusing könnt Ihr die unterschiedlichen Techniken der Begleitung,
wie zum Beispiel das „Saying Back“ und das Fragenstellen praktisch erproben. Ihr lernt
dabei unterschiedliche Erlebenszugänge zum Felt Sense kennen und wie der Umgang mit
Freiraumverlust und kritischen Stimmen im Focusing- Prozess gelingen kann.
Begleitend und unterstützend werden hierzu individuelle Wege zur körperlichen Präsenz
und zum persönlichen Freiraum aufgezeigt und eingeübt.
Ihr erlebt Focusing im Wechsel von Theorie und Praxis und seid danach in der Lage,
partnerschaftliches Focusing in seinen Grundzügen selbständig anzuwenden.
Voraussetzung: Nachweis der Teilnahme am Modul „Focusing I“ oder der
abgeschlossenen GFK-Basisausbildung