Schweige-Retreat auf der Basis der Integrativen Achtsamkeit

mit Lienhard Valentin und Anna Martin

In diesem Retreat geht es vor allem um die Beziehung zu uns selbst, die allzu häufig geprägt ist von inneren Konflikten und dem Grundgefühl sehr vieler Menschen nicht gut genug zu sein – in welcher Hinsicht auch immer.

Mithilfe von Elementen aus dem Achtsamen Selbstmitgefühl, Wahrnehmungsübungen aus der Essenziellen Gestaltarbeit sowie der Selbsterforschung auf der Grundlage des Systemischen Ansatzes der inneren Familie (IFS) können wir einerseits unsere Beziehung zu uns selbst freundlicher gestalten und gleichzeitig die Persönlichkeitsanteile in uns besser kennenlernen und entlasten, die einer wohlwollenderen Haltung uns selbst gegenüber im Wege stehen.

Darüberhinaus werden wir uns der Kultivierung eines tieferen Körpergewahrseins widmen und jeden Vormittag wird es eine Runde für Fragen und Antworten geben sowie nachmittags Möglichkeiten für Einzelgespräche.

Auf diese Weise wird ein Weg erfahrbar, mehr und mehr im Einklang mit unserem tieferen Selbst und unseren Werten zu leben und zu mehr Lebensfreude, Lebendigkeit und innerer Ruhe zu finden.

Das Retreat erfüllt die Anforderungen an ein 5-tägiges Retreat als Voraussetzung für die Mindful Self-Compassion (MSC)-Ausbildung und die MBSR-Ausbildung.

Schweige-Retreat auf der Basis der Integrativen Achtsamkeit

mit Lienhard Valentin und Anna Martin

In diesem Retreat geht es vor allem um die Beziehung zu uns selbst, die allzu häufig geprägt ist von inneren Konflikten und dem Grundgefühl sehr vieler Menschen nicht gut genug zu sein – in welcher Hinsicht auch immer.

Mithilfe von Elementen aus dem Achtsamen Selbstmitgefühl, Wahrnehmungsübungen aus der Essenziellen Gestaltarbeit sowie der Selbsterforschung auf der Grundlage des Systemischen Ansatzes der inneren Familie (IFS) können wir einerseits unsere Beziehung zu uns selbst freundlicher gestalten und gleichzeitig die Persönlichkeitsanteile in uns besser kennenlernen und entlasten, die einer wohlwollenderen Haltung uns selbst gegenüber im Wege stehen.

Darüberhinaus werden wir uns der Kultivierung eines tieferen Körpergewahrseins widmen und jeden Vormittag wird es eine Runde für Fragen und Antworten geben sowie nachmittags Möglichkeiten für Einzelgespräche.

Auf diese Weise wird ein Weg erfahrbar, mehr und mehr im Einklang mit unserem tieferen Selbst und unseren Werten zu leben und zu mehr Lebensfreude, Lebendigkeit und innerer Ruhe zu finden.

Das Retreat erfüllt die Anforderungen an ein 5-tägiges Retreat als Voraussetzung für die Mindful Self-Compassion (MSC)-Ausbildung und die MBSR-Ausbildung.

Schweige-Retreat auf der Basis der Integrativen Achtsamkeit

mit Lienhard Valentin und Anna Martin

In diesem Retreat geht es vor allem um die Beziehung zu uns selbst, die allzu häufig geprägt ist von inneren Konflikten und dem Grundgefühl sehr vieler Menschen nicht gut genug zu sein – in welcher Hinsicht auch immer.

Mithilfe von Elementen aus dem Achtsamen Selbstmitgefühl, Wahrnehmungsübungen aus der Essenziellen Gestaltarbeit sowie der Selbsterforschung auf der Grundlage des Systemischen Ansatzes der inneren Familie (IFS) können wir einerseits unsere Beziehung zu uns selbst freundlicher gestalten und gleichzeitig die Persönlichkeitsanteile in uns besser kennenlernen und entlasten, die einer wohlwollenderen Haltung uns selbst gegenüber im Wege stehen.

Darüberhinaus werden wir uns der Kultivierung eines tieferen Körpergewahrseins widmen und jeden Vormittag wird es eine Runde für Fragen und Antworten geben sowie nachmittags Möglichkeiten für Einzelgespräche.

Auf diese Weise wird ein Weg erfahrbar, mehr und mehr im Einklang mit unserem tieferen Selbst und unseren Werten zu leben und zu mehr Lebensfreude, Lebendigkeit und innerer Ruhe zu finden.

Das Retreat erfüllt die Anforderungen an ein 5-tägiges Retreat als Voraussetzung für die Mindful Self-Compassion (MSC)-Ausbildung und die MBSR-Ausbildung.

Schweige-Retreat auf der Basis der Integrativen Achtsamkeit

mit Lienhard Valentin und Anna Martin

In diesem Retreat geht es vor allem um die Beziehung zu uns selbst, die allzu häufig geprägt ist von inneren Konflikten und dem Grundgefühl sehr vieler Menschen nicht gut genug zu sein – in welcher Hinsicht auch immer.

Mithilfe von Elementen aus dem Achtsamen Selbstmitgefühl, Wahrnehmungsübungen aus der Essenziellen Gestaltarbeit sowie der Selbsterforschung auf der Grundlage des Systemischen Ansatzes der inneren Familie (IFS) können wir einerseits unsere Beziehung zu uns selbst freundlicher gestalten und gleichzeitig die Persönlichkeitsanteile in uns besser kennenlernen und entlasten, die einer wohlwollenderen Haltung uns selbst gegenüber im Wege stehen.

Darüberhinaus werden wir uns der Kultivierung eines tieferen Körpergewahrseins widmen und jeden Vormittag wird es eine Runde für Fragen und Antworten geben sowie nachmittags Möglichkeiten für Einzelgespräche.

Auf diese Weise wird ein Weg erfahrbar, mehr und mehr im Einklang mit unserem tieferen Selbst und unseren Werten zu leben und zu mehr Lebensfreude, Lebendigkeit und innerer Ruhe zu finden.

Das Retreat erfüllt die Anforderungen an ein 5-tägiges Retreat als Voraussetzung für die Mindful Self-Compassion (MSC)-Ausbildung und die MBSR-Ausbildung.